আপনার সুস্থতা আমাদের অগ্রাধিকারের শীর্ষে। খেলা নিশ্চিত করার জন্য আমরা সামগ্রিক নিয়ন্ত্রণ ও সহায়তা টুলস প্রদান করি যাতে খেলা দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যকর বিনোদনের একটি মাধ্যম হিসেবে থাকতে পারে।
আমাদের অঙ্গীকার: bdbje বিশ্বাস করে খেলা বিনোদনের একটি মজা ও রোমাঞ্চের কার্যকলাপ should be এমন হওয়া উচিত, কোনো সমস্যা বা চাপের উৎস নয়। আমরা দায়িত্বশীল খেলার প্রচারে ও আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য সমর্থন প্রদানে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
দায়িত্বশীল খেলা মানে আপনার খেলার কার্যকলাপে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা যেন তা আর্থিক ও সময় সীমার মধ্যে একটি বিনোদনের রূপ থাকে। bdbje-এ আমরা বুঝি প্রতিটি ব্যক্তির বিনোদন-সংগঠনের সঙ্গে সম্পর্ক আলাদা, তাই আমাদের কাজ হলো সেই সম্পর্কটি স্বাস্থ্যকর ও ইতিবাচক রাখতে প্রয়োজনীয় টুল ও সম্পদ প্রদান করা।
উচ্চস্তরের দায়িত্বশীল খেলার ধারণা হলো ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকা, খেলা শুরু করার আগে স্পষ্ট সীমা নির্ধারণ করা, ক্ষতি পাওয়ার জন্য পেছনে ছুটে না যাওয়া, এবং খেলা আনন্দময় থেকে সমস্যার দিকে গেলে তা বুঝে নেওয়া। bdbje সচেতনভাবে একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরিতে কাজ করে যাতে আপনি আমাদের সেবাগুলো উপভোগ করতে পারেন আপনার আর্থিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতা বজায় রেখে।
চালিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা বজায় রাখতে, bdbje আপনার comptes-র সেটিংস থেকে যেকোনো মুহূর্তে সক্রিয় করা যায় এমন একটি সম্পূর্ণ টুলস-সাময়িক সেট প্রদান করে। এগুলো আপনাকে তথ্যভিত্তিক সিদ্ধান্ত নিতে ও আপনার পরিস্থিতির জন্য কার্যকর সীমা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক আপনি যতটুকু জমা দিতে পারবেন তার সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। একবার স্থির করলে, সীমা অবিলম্বে বাড়ানো যাবে না, যাতে মুহূর্তের প্রভাবিত সিদ্ধান্ত থেকে আপনি protections পান।
এক নির্দিষ্ট সময়ে আপনি কতখানি ক্ষতি চান সেটি নির্ধারণ করুন। এই সীমা ছুঁলে পরবর্তী সময় পর্যন্ত খেলা চলতে পারবেন না, অতিরিক্ত ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে।
একটি একক সেশনে আপনি কতক্ষণ খেলা চালাতে চান সেটি নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে স্মরণপত্র পাবেন এবং সীমা ছুঁলে নিজে থেকে সংযোগ বিচ্ছেদ হবে।
২৪ ঘন্টা, ৭ দিন বা ৩০ দিন দরকার মনে করলে তখনই বিরতি নিন। এই সময়ে খেলা বা জমা দেওয়া যাবে না, তবে আপনার উপলব্ধ তহবিল উত্তোলন করতে পারবেন।
স্বেচ্ছায় ৬ মাস, ১ বছর, ৫ বছর বা স্থায়ীভাবে নিজেকে আলাদা করুন। এটি সবচেয়ে কঠোর টুল এবং দীর্ঘ বিরতির প্রয়োজন হলে ব্যবহার করা উচিত।
খেলার সময় ও সেশনের সময়প্রতিটি-এ আপনি কত সময় খেলেছেন ও কত লাভ/ক্ষতি হয়েছে, সেটি আলাপ-চিত্রে দেখানোর জন্য নিরবচ্ছিন্ন সতর্কতা সেট করুন যাতে আপনি বাস্তবধারণা বজায় রাখতে পারেন।
খেলা যাতে আপনার জীবনের সমস্যা না হয়ে যায়, সেজন্য সংকেতগুলো খেয়াল রাখা জরুরি। bdbje সব খেলোয়াড়কে নিয়মিত নিজের মূল্যায়ন করতে উৎসাহিত করে। সংকেতগুলো আগে চিনে আগে সাহায্য নেওয়া হলো প্রথম ধাপ।
যদি এই সংকেতগুলোর একাধিক আপনার আচরণে দেখা যায়, তবে সঙ্গে সঙ্গে সহায়তা নেওয়া জরুরি। সমস্যা-গুরুত্বপূর্ণ খেলা একটি গুরুতর কিন্তু সমাধাযোগ্য অবস্থা, আর যত আগে সহায়তা নেবেন, ফলাফল তত ভালো।
bdbje‑র অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে “দায়িত্বশীল খেলা” বিভাগ থেকে নিয়ন্ত্রণ টুলগুলো সক্রিয় করুন। কোন টুলটি চালু করবেন, সীমা (মান, সময়কাল ইত্যাদি) নির্ধারণ করুন এবং আপনার পছন্দ নিশ্চিত করুন।
সীমা যে কোনো মুহূর্তে হ্রাস করা সম্ভব, তবে সীমা বাড়ানোর জন্য ২৪–৭২ ঘণ্টা ওয়েটিং পিরিয়ড বাধ্যতামূলক। এটি মুহূর্তের আবেগে সিদ্ধান্ত এড়াতে একটি সুরক্ষা হিসেবে কাজ করে। নতুন অ্যাকাউন্ট তৈরি করার সময়ই conservatively সীমা নির্ধারণ করা উত্তম।
নিয়ন্ত্রন টুলস ছাড়াও, Healthier gaming অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন। খেলা শুরু করার আগে নির্দিষ্ট একটি বাজেট নির্ধারণ করুন—যা ব্যয় করলে আপনার নিত্য প্রয়োজনীয় খরচে প্রভাব পড়বে না। এই অর্থকে বিনোদনের খরচ হিসেবে বিবেচনা করুন, সিনেমা যাওয়ার মতো।
স্বর্ণ নীতি: কোনও টাকা দিয়ে খেলবেন না যা আপনি বিল, ভাড়া, খাবার বা জীবিকার জন্য প্রয়োজনীয় খরচের জন্য দিতে চান। খেলার জন্য কেবল সেই টাকা ব্যবহার করুন যা আপনি হারালে কোনো নেতিবাচক ফলাফল হবে না।
সময়-সীমা নির্ধারণ করুনও। খেলা মনোসংযোগ বাড়াতে পারে—সময়-ঘড়ির ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে alarm সেট করুন বা আমাদের সেশন-সীমা টুল ব্যবহার করুন। নিয়মিত বিরতি নিন, উঠুন, সেরে নিন ও মাঝে মাঝে খেলা থেকে বিচ্ছেদ ঘটান।
multilayer এখনই ক্ষতি পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করবেন না। ক্ষতি-চলার পিছনে ছুটোছুটি এক ধরনের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ, যা ক্ষতি আরও বাড়িয়ে দেয়। যদি কোনো সেশন খারাপ হয়, ক্ষতিকে স্বীকার করে দূরে থাকুন। আগাম দিনটি আপনার জন্য নতুন দিন। খেলার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি সামাজিক-বিনোদনের রূপেই রাখুন, টাকা জেতার বা আর্থিক সমস্যা সমাধানের মতো ভাববেন না।
bdbje‑র কাছে আমরা অপ্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে কোনোরূপ শর্ত মানি না। ১৮ বছর বয়সের কম ব্যক্তিরা খেলা বা বিনোদনের জগতে অংশ নিতে পারে না। আপনি যদি বাবা-মা বা দায়িত্বশীল হন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার অধীনে থাকা কম বয়সী ব্যক্তিরা কোনোভাবে খেলার সাইটে প্রবেশ করতে না পারে।
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহারের মাধ্যমে খেলার ঝুঁকি নিয়ে আলাপ-আলোচনা চালু রাখুন, ইন্টারনেট ব্যবহার মনিটর করুন এবং আপনার লগইন তথ্য কারো সঙ্গে শেয়ার করবেন না। কোনো কম বয়সী ব্যক্তি আপনার অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করছে সন্দেহ হলে তাৎক্ষণিকভাবে আপনার পাসওয়ার্ড পরিবর্তন করুন এবং আমাদের সাপোর্ট‑এ খবর দিন।
আপনি যদি বা আপনার পরিচিত কেউ সমস্যা-সংলগ্ন খেলার সঙ্গে লড়াই করছেন, সাহায্য উপলব্ধ। bdbje বিশেষায়িত সংস্থাগুলো সঙ্গে কাজ করে গোপনীয় ও পেশাগত সহায়তা প্রদান করে:
বাংলাদেশে গোপনীয় খেলোয়াড়রা
দেশজুড়ে বিনামূল্যে সহায়তা গ্রুপ
জীবনের মূল্যায়ন কেন্দ্র
মনের সহায়তা: ২৪ ঘণ্টা
মনস্তাত্ত্বিক সেবা কেন্দ্র
জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের মাধ্যমে সহায়তা
আমাদের সাপোর্ট টিম ২৪/৭ উপলব্ধ, সীমা সেট করা, আত্ম-নিষেধ চালু করা বা সহায়তা সম্পদের তথ্য দিতে।
আত্ম-নিষেধ হলো দায়িত্বশীল খেলার সবচেয়ে কঠোর টুল এবং খেলার নিয়ন্ত্রণ হারালেই এটি ব্যবহার করা উচিত। নিষেধ সময়ে আপনার অ্যাকাউন্টে প্রবেশ, জমা, খেলা বা প্রচার কার্যক্রমে অংশ নেওয়া যাবে না; তবে আপনার অ্যাকাউন্টে থাকা তহবিল উত্তোলন করতে পারবেন।
উপলব্ধ আত্ম-নিষেধের সময়সীমা ৬ মাস, ১ বছর, ৫ বছর বা স্থায়ী। একবার সক্রিয় হলে কোনো প্রকার ফেরত না এনে সময় শেষ হওয়া পর্যন্ত এটি কার্যকর থাকবে। এটি দুর্বলতা ও স্ব-প্রভাবের সময়েও সুরক্ষা দেয়। সময় শেষ হলে আপনার অ্যাকাউন্ট নিজে‑থেকে পুনরায় চালু হবে না; পুনরায় খেলা করতে পারার জন্য আমাদের সাপোর্ট‑এ যাচাই প্রক্রিয়া সম্পন্ন করতে হবে।
দায়িত্বশীল খেলা শুধুই আমাদের সাইটের একটি পাতা নয়—এটি আমাদের সকল কার্যক্রমে মূলে থাকা একটি মৌলিক প্রতিজ্ঞা। আমরা 위험পূর্ণ আচরণ চিনে নেওয়ার জন্য টিমকে ধারাবাহিকভাবে প্রশিক্ষিত করি, সমস্যা-গঠনের আচরণ শনাক্ত করতে প্যাটার্ন-ডিটেকশন প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ করি, এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে এমন খেলোয়াড়দের সাথে proactively যোগাযোগ করি।
আমরা নিয়মিত আমাদের নীতিমালা ও দায়িত্বশীল খেলার অনুশীলনগুলো পর্যালোচনা করি যাতে আমরা সর্বোচ্চ সমর্থন দিতে পারি। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, দায়িত্বশীল খেলা সংগঠন ও নিয়ন্ত্রक কর্তৃপক্ষের সঙ্গে সহযোগিতা করি এবং শিল্পের সেরা অনুশীলনের দিকে এগিয়ে যাই। আপনার সুস্থতা আমাদের জন্য শুধু গুরুত্বপূর্ণ নয়—এটি অতি আবশ্যক।
আমাদের নিয়ন্ত্রণ টুল ব্যবহার করুন, সীমা সেট করুন এবং খেলাকে বিনোদনের সঙ্গে রাখুন। আমরা আপনার পাশে আছি।
দায়িত্বশীল অ্যাকাউন্ট তৈরি